影视：新楚留香高清国语迅雷，讲述了 "虽然也是训练，只不过是换一种方式的训练。这次训练的，就不是技术和战术的问题。而是，身体方面。其实这段时间，大概维持了两个星期左右的时间，真的是变化巨大。两个星期的时间，郭佳的体重，直接下降了10公斤！也就是20斤的肉，这个体重的下降速度，简直是恐怖至极。这两个星期，感觉郭佳真的是哭着过来了，刘天龙的训练强度，真的实在是太大了。第一天的时间，就是简单的作一作拉伸，然后一些简单的有氧运动，这个目的是为了让他们激活全身的肌肉。而一般这样的话，就需要去看第二天的反应，第二天，身体反应...